Kursangebote mit Anna
Geburtsvorbereitungskurs am Abend
Dieser Kurs begleitet euch durch die Schwangerschaft und bereitet euch umfassend auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vor. Neben wichtigen Informationen und Tipps erwarten euch gezielte Entspannungs- und Atemübungen.
Es finden zwei bis drei Partnerabende statt (keine Kassenleistung, pro Abend 28,-€ Partnergebühr), in denen die Begleitpersonen lernen, wie sie euch während Geburt und Wochenbett am Besten unterstützen können.
Wenn möglich, solltet ihr den Kurs etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abschließen. Der Kurs wird von eurer Krankenkasse übernommen.
Termine Geburtsvorbereitungskurse
- 01.12.2025 - 26.01.2026 (6x montags), 16:45 - 19:00 Uhr (22.12., 29.12., 05.01. pausiert)
Geburtsvorbereitungskurs
am Wochenende mit Partner
Dieser Intensivkurs am Wochenende bereitet euch umfassend und kompakt auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vor.
Neben fundierten Informationen rund um Geburt und Wochenbett erhaltet ihr praktische Tipps, Austausch und gezielte Übungen zur Entspannung und Atmung. Eure Begleitperson zur Geburt lernt, wie sie euch bestmöglich unterstützen kann.
Die Partnergebühr beträgt 190€ und ist eine Eigenleistung (Die Kosten werden häufig anteilig von der Krankenkasse übernommen)
Wenn möglich, solltet ihr den Kurs etwa vier Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abschließen.
Termine Geburtsvorbereitungskurse am Wochenende mit Partner
- Freitag, 13.03.2026 von 17:00 Uhr – 21:00 Uhr und Samstag, 14.03.2026 von 09:00 Uhr – 16:00 Uhr
Rückbildungsgymnastik am Vormittag
Der Kurs findet montags von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr statt.
Wir werden uns im Rückbildungskurs unter anderem auf die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur konzentrieren. Aber auch andere Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft und Geburt besonders beansprucht wurden, trainieren wir gezielt.
Euer Baby dürft ihr gerne zum Kurs mitbringen.
Der Kurs findet im Kursraum der Hebammenpraxis Regenbogen (Hauptstraße 6 in Lamerdingen) statt und wird von eurer Krankenkasse übernommen.
Termine Rückbildungskurse
- 01.12.2025 - 02.02.2026 (8x montags) 09:00 - 10:15 Uhr; 22.12. und 29.12. ausgesetzt (ausgebucht)
- 06.05.2026 - 08.07.2026 (8x mittwochs) 09:00 - 10:15 Uhr; 03.06. und 10.06. ausgesetzt
Säuglingspflegekurs
- Baden, Wickeln und Pflege des Babys (mit praktischen Übungen)
- Ernährung (Stillen, Fläschchennahrung)
- Säuglingsschlaf/ Schlafplatz des Babys
- Erstausstattung und (un-)nötige Anschaffungen
- Informationen zur Gesundheitsvorsorge und Entwicklung des Säuglings
- Tragen des Säuglings mit Tragehilfen
- u.v.m.
Der Kurs findet im Kursraum der Hebammenpraxis Regenbogen (Hauptstraße 6 in Lamerdingen) statt.
Termine Säuglingspflegekurs
- 17.01.2026 von 09:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr
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